朝食セットで時短。簡単な準備が朝の家事を楽にする。

こんにちは。夏葉です。

主婦の朝って忙しい。

子供を起こしてから学校に送り出すまで、一分一秒と無駄にしている時間はない。

朝の家事の中で一番時間のかかる家事が朝食の準備ではないでしょうか。

そこで、朝は朝食セットを作っておくとすごく便利です。

朝の時間を助ける『ごはんセット』と『パンセット』

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我が家の朝食セットです。

和食の『ごはんセット』と洋食の『パンセット』2つのカゴに分けて準備しています。

この朝食セットに『前日の晩御飯で多めに作った味噌汁＋残り物のオカズ（あれば）』が基本で、朝ごはんを一から調理する事はありません。

カゴは冷蔵庫の上から二段目に置いてあります。

浅型のトレーだと子供が取ろうとした時に中身が滑り落ちることがあるので、深さのあるカゴ型にしています。

「ちょっとパンのカゴ出しといて～」っと言うと、子供もお手伝いしてくれます。

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パンの日は週2日。パンセットは子供が主に使います。

カゴの中身は子供のリクエストによって色々入れ替わりますが

が基本のセットです。

ヨーグルトやハムのような消費期限が短いものは入れません。

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子供は週5日、主人と私はほぼ毎日お米です。

が基本のセットです。

子供が良く使うふりかけは100均のボトルに詰め替えています。

日持ちするものだけカゴに入れ、納豆やしらすの等の消費期限の短いものは下段に置いています。

今はふるさと納税返礼品の明太子が朝食セットと一緒に並んでいます。

朝食セットの為にわざわざ常備菜を作ったりしない。と割り切っています。

ごはんの日なら、昆布・のり・ふりかけ等の買ってきただけの物＋味噌汁＋晩御飯の残り物（あれば）でよし。

パンの日なら食パン＋ヨーグルト＋バナナ＋前日の残りのスープ（あれば）でよしとしています。

トレーを冷蔵庫から取り出す時、平行にソーっと出すのって結構ストレス。

少しでも傾けたら保存容器が滑り落ちてしまうのがストレスで深いカゴに入れるようになりました。

お子さんがいる家庭なら深型のカゴが断然おすすめです。

生ものや消費期限の短いものはカゴには入れず、冷蔵庫を開けたらすぐ目に付く場所に置いています。

はじめは納豆やしらすも、ごはんセットの中に入れていましたが、残り物が連日多くあると食べるのを忘れてしまう事があり、やめました。

のりは外袋を外して小分けに、お茶漬けの素も外袋は外して小分けに、バターも小さく切ってからバターケースに、チーズはサイドの包装を切って取り出しやすく。

『さっと取り出せて子供でも一人でできる』ようにしておくと、朝の準備が楽になります。